آمار فروشگاه
افراد آنلاین : 1 نفربازديد امروز : 105
بازديد ديروز : 153
كل بازديدها : 597810
دیگر امکانات
آموزش ورزش پیلاتس-اورجینال
قیمت: تومان
برای خرید پستی آموزش ورزش پیلاتس-اورجینال رو دکمه زیر کلیک کنید(ابتدا آموزش ورزش پیلاتس-اورجینال را تحویل بگیرید سپس وجه آنرا درب منزل بپردازید)
برای توضیحات کامل آموزش ورزش پیلاتس-اورجینال و رفتن به صفحه اصلی محصول در ایران مارکت رو دکمه زیر کلیک کنید
توضیحات محصول :
ورزش پیلاتس:
پیلاتس به مجموعه ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد
تمرینات پیلاتس عبارت است از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد.
بهترین ورزش برای تناسب اندام و لاغری
آموزش قدم به قدم ورزش پیلاتس
اگر اضافه وزن دارید و یا دوست دارید اندامی ورزیده و عضلانی داشته باشید
و وقت و زمان کافی برای رفتن به کلاس های ورزشی متفاوت را ندارید بهتر است
ورزش پیلاتس را بیاموزید تا ضمن حفظ اندام و حتی کاهش وزن
عضلاتی قوی و ورزیده داشته باشید و حسابی خوش هیکل شوید
این دی وی دی آموزشی را خریداری کنید و قدم بزرگی در جهت داشتن اندامی زیبا و متناسب بردارید
آنچه باید بدانید:
هشت اصل اولیه پیلاتس
انجام و اساس پیلاتس
انجام پیلاتس
بالا تنه – جرقه
بالای کمر – حرکت T
چرا پیلاتس اینقدر موفقیت آمیز بوده است
درباره پیلاتس
دایره در هوا
استقامت – صندلی دیواری
فواید پیلاتس
فواید یوگا
قسمت پایین کمر بخش اول
قسمت پایین کمر بخش دوم
لگد زدن
لباس پیلاتس
مزایای سلامتی
اصول مهم در پیلاتس
پایین تنه – نوسان پا
پایین تنه – ضربه زدن به پهلو
پیلاتس برای مبتدی ها
پیلاتس برای شکم تخت
پیلاتس و بارداری
پیلاتس و کنترل بدن
پیلاتس و تقویت قسمت میانی بدن
شباهت پیلاتس و یوگا
شکم صاف – جمع شدن
شکم صاف – کشش گردن
شکم صاف
شیرجه قو
موارد موجود در این فیلم عبارتند از:
Pilates For ABS
Buns & Thighs
Sculpting Pilates
Burn
Flexibility
Arms
نام اصلی ۱۰ Minute Solution: Pilates: Lara Hudson
فرمت Video DVD
تعداد ۱ DVD
زبان فیلم انگلیسی
محصول کمپانی Reebok نمایش کاملی از حرکات پیلاتس می باشد
ش.م ۶۸۷۴۶/۶۸۷۴